39问医生

不想睡觉是不是失眠

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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不想睡觉不等于失眠。
失眠是指难以入睡、睡眠质量差或早醒等导致睡眠时间不足或睡眠质量不佳的情况。而不想睡觉可能是因为其他原因,如白天过度疲劳、精神压力过大、环境因素等。如果只是偶尔不想睡觉,且不影响日常生活和工作,通常不属于失眠范畴。但如果长时间不想睡觉,或者睡眠质量差,可能需要寻求专业帮助以确定是否存在失眠或其他睡眠障碍。
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2024-09-25 浏览100
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