您提出的问题，右脚后跟肌腱拉伤。一周后行走又碰了一下。一般情况下可能有第二次损伤有关系。完全恢复需要4到6周以上。建议平时生活中注意调养，暂时减少脚部活动。减少走路，保持脚部卫生，每天用温热水泡脚，也可以喷红药气雾剂按摩。或者热敷烤电等物理治疗。尽量穿平底鞋，宽松舒适的鞋袜。
39问医生
脚肌腱拉伤水肿问题和恢复问题
刘会
外科
主管护师
辽宁省朝阳市中心医院
三级甲等
咨询
66
2018-09-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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