脚背肌腱拉伤一般2-3周能恢复。如果是运动过程中导致的撕裂，新生的肌腱组织再次断裂，所以不容易恢复。脚内侧扭伤，如果当时比较厉害，可能是因过度牵拉引起脚背肌腱移位或者扭伤。避免剧烈运动，局部可以喷些云南白药喷雾剂，喷后配合热毛巾敷患处有利于恢复，也可以经常热敷，平时多泡脚。
39问医生
脚背肌腱拉伤多久能恢复
苏振波
骨科
主任医师
哈尔滨市骨伤科医院
三级甲等
咨询
66
2021-10-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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