经常坐久了脚麻，可能是局部血液循环不畅、腰椎间盘突出症、末梢神经炎等原因所引起的。
1、局部血液循环不畅
如果在平时长时间久坐，可能会影响到下肢的血液循环，容易导致脚部出现缺血性反应，比如血液流通不畅、麻木等。建议患者适当进行走动，也可以对脚部进行按摩缓解症状。
2、腰椎间盘突出症
通常是指腰椎间盘组织发生了向外突出现象，可能会导致下肢神经受到压迫，容易引起下肢部位出现麻木、无力等症状，特别是久坐后，症状会更加严重。可以通过腰部牵引的方式进行改善，也可以通过腰部按摩、推拿等方式进行改善，病情严重时还可以通过半椎板切除术等方式治疗。
3、末梢神经炎
末梢神经炎通常是指末梢神经组织发生了炎症反应，可能会导致下肢部位出现麻木、无力等症状，特别是久坐后，症状会更加严重，还有可能会引起肌肉萎缩。可以通过功能训练的方式进行改善，也可以遵医嘱使用维生素B1片、甲钴胺片等药物治疗。
除此之外，也可能是糖尿病、脑梗死等原因造成的，还需要及时前往医院的神经内科进行就医治疗，以免影响到正常的生活。
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