老年习惯性便秘可以通过饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解，多考虑是饮食不当、肠道菌群失调症、肠梗阻等疾病导致的，建议查明原因后采取合适的方式治疗。
1、饮食调理
在平时要多吃一些膳食纤维含量丰富的食物，比如芹菜、菠菜、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。同时，患者也可以通过腹部顺时针按摩的方式缓解症状。
2、药物治疗
患者可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，从而缓解患者的便秘症状。
3、手术治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗无法缓解，建议及时到正规医院，通过结肠切除手术进行治疗，能够达到治疗的目的。
除此之外，还可以通过运动、心理调理、改变排便习惯等方式进行缓解。在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时也可以多听一些舒缓心情的音乐进行改善。
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