39问医生

老年人习惯性便秘怎么办

陈银芸 消化内科 副主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
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对于习惯性便秘的老年人,临床治疗的第一步就是调整饮食。应该多吃纤维素含量高的食物,比如新鲜蔬菜,同时应该每天喝水。一般来说,每天至少要争取6杯水,约2000毫升,同时,每天早上起床后可以喝一杯或半杯蜂蜜水,每天吃一根香蕉来润滑肠道。或者在蔬菜里。再加适量的芝麻油。即使是严重的,每天早上起床后可以口服一两勺芝麻油或香油。
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2020-08-15 浏览100
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