39问医生

睡觉梦游吃什么药

刘祥礼内科主任医师

日照市中医医院三级甲等

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一般梦游症是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。夜游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。一般培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。

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2018-11-11 浏览100次

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