我想减肥，如果我每天早晨喝一杯蜂蜜水，好不好呢？_39问医生

我想减肥，如果我每天早晨喝一杯蜂蜜水，好不好呢？

于晓光主治医师

三级甲等

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对于减肥者，尤其在这个减肥药品满天飞的时代，选择减肥药物一定要慎重，这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主

2011-08-12 浏览100次

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我想减肥，如果我每天早晨喝一杯蜂蜜水，好不好呢？