39问医生

天天睡觉都做梦是正常还是不正常

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
咨询
天天睡觉都做梦可能属于正常现象,也可能反映出不正常的情况。

1、正常情况
当睡眠时间较长但仍有做梦现象,且不影响日常生活,这通常是正常的,无需过度担忧或特殊治疗。保持良好心态,避免长期熬夜以防止睡眠不足引发失眠多梦。
2、不正常情况
若患者患有神经衰弱或焦虑症等疾病,可能导致频繁做梦并伴随精神不振,这是不正常的情况。建议在医生指导下,可能需要使用安神补脑液、谷维素片等药物治疗,同时心理疏导也有助于改善。
日常生活中,患者应关注饮食健康,偏向清淡食物,辅以安神补脑液、柏子养心丸等药物,以促进整体健康。
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2023-07-22 浏览100
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