白天没精神、晚上睡不着可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疲劳综合征、甲状腺功能亢进症等疾病的表现。这些病因可能导致失眠或白天疲劳，从而影响精神状态。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得充足和高质量睡眠的情况，导致日间疲乏、注意力难以集中等问题。这可能是由于多种原因如压力、不良生活习惯等引起的。改善睡前环境安静舒适，减少光线干扰，有助于促进睡眠。
2.焦虑症
焦虑症是一种情绪障碍，患者经常处于过度担忧和紧张状态，可能导致失眠。这种情况下会导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起神经递质紊乱，出现失眠的症状。可以遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，比如片、阿普唑仑片等。
3.抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，以持续的情绪低落为主要表现，可伴有失眠等症状。其病因可能涉及遗传因素、生物化学因素以及社会心理因素等。可以在医生指导下服用抗抑郁药进行治疗，例如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。
4.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征通常伴随长期的极度疲劳感，但休息后不能缓解，此时会影响睡眠质量。此病多由感染诱发，也受遗传易感性和环境因素影响。针对慢性疲劳综合征的治疗主要是缓解症状，提高生活质量，一般采用非处方药物治疗，如复方氨酚烷胺胶囊、布洛芬缓释胶囊等。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素分泌过多所致，会引起交感神经系统兴奋性增加，进而导致心悸、失眠等症状。患者可在医生指导下口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物进行治疗。
建议保持规律作息，每天定时入睡和起床，避免在床上玩手机或看电视，建立良好的睡眠习惯。必要时，可以到医院的精神科就诊，通过血常规、甲状腺功能测定、睡眠监测等方式排除潜在的病理因素。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得充足和高质量睡眠的情况，导致日间疲乏、注意力难以集中等问题。这可能是由于多种原因如压力、不良生活习惯等引起的。改善睡前环境安静舒适，减少光线干扰，有助于促进睡眠。
2.焦虑症
焦虑症是一种情绪障碍，患者经常处于过度担忧和紧张状态，可能导致失眠。这种情况下会导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起神经递质紊乱，出现失眠的症状。可以遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，比如片、阿普唑仑片等。
3.抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，以持续的情绪低落为主要表现，可伴有失眠等症状。其病因可能涉及遗传因素、生物化学因素以及社会心理因素等。可以在医生指导下服用抗抑郁药进行治疗，例如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。
4.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征通常伴随长期的极度疲劳感，但休息后不能缓解，此时会影响睡眠质量。此病多由感染诱发，也受遗传易感性和环境因素影响。针对慢性疲劳综合征的治疗主要是缓解症状，提高生活质量，一般采用非处方药物治疗，如复方氨酚烷胺胶囊、布洛芬缓释胶囊等。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素分泌过多所致，会引起交感神经系统兴奋性增加，进而导致心悸、失眠等症状。患者可在医生指导下口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物进行治疗。
建议保持规律作息，每天定时入睡和起床，避免在床上玩手机或看电视，建立良好的睡眠习惯。必要时，可以到医院的精神科就诊，通过血常规、甲状腺功能测定、睡眠监测等方式排除潜在的病理因素。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸帕罗西汀片
盐酸丁螺环酮片
逍遥合剂
