一般情况下，没有22岁男人一个月性生活最多能做多少次的说法。通常需要根据个人体质、身体状态等方面进行判断，但一般建议不超过2次。
如果个人体质较好，并且身体没有出现不适症状，一个月进行2次性生活对身体有一定的好处。但是如果个人体质较差，并且出现了头晕、乏力、失眠等不适症状，此时一个月进行2次性生活对身体是不好的。如果一个月进行2次性生活，可能会导致机体过于疲劳，从而出现免疫力下降的情况，不利于身体的健康。如果出现身体不适，建议及时到正规医院进行检查，并严格遵医嘱服用盐酸氯丙嗪片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，有利于病情的改善。
在日常生活中，建议多注意休息，避免熬夜。同时需要注意饮食健康，多食用富含维生素、蛋白质等新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣、油腻、寒凉等刺激性食物。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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