经常容易扭伤筋骨，肌肉等部位，可能是由于姿势不当、肌肉力量较差、骨质疏松等原因所造成。
1、姿势不当
如果患者长期保持不良的姿势，比如久坐、跷二郎腿等，可能会导致局部肌肉血液循环不畅，从而引起经常扭伤筋骨的情况。建议患者在日常生活中需要保持良好的姿势，避免长期保持同一个姿势，还可以通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。
2、肌肉力量较差
如果患者局部肌肉力量较差，在运动时可能会出现肌肉收缩不均匀的情况，从而引起经常扭伤筋骨的现象。建议患者可以适当进行肌肉训练，如游泳、慢跑等，可以增强局部肌肉力量，改善不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。
3、骨质疏松
骨质疏松主要是由于骨形成减少引起的，患者一般会出现腰背疼痛、乏力等症状，部分患者可能会出现经常扭伤筋骨的情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。日常生活中适当进食牛奶、鸡蛋等富含钙质的食物。
除此之外，经常容易扭伤筋骨，肌肉等部位还可能与缺钙、骨质增生等因素有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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