你好，你说的情况考虑是梦魇症状，是一种特殊类型的睡眠障碍，由于在睡眠周期的特殊时像由非快速眼动睡眠期直接醒转，这样就会感觉全身肌肉松弛大脑清醒，所以不能活动，总是感觉在梦中，建议及早去心理科就诊治疗，通过治疗能够改善睡眠状态，注意劳逸结合，不要熬夜，睡前热水泡脚，听一些舒缓的音乐，这样有助于改善症状
39问医生
感觉自己还没睡着就开始做梦了
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
咨询
66
2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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