月经期间适量食用阿胶有益健康。
阿胶具有补血养血、滋阴润燥的功效，对于经期女性来说，适量摄入可以缓解经期贫血、疲劳等症状，同时有助于调节内分泌，促进身体恢复。但需要注意的是，阿胶属于滋补品，不宜过量食用，以免引起上火或其他不适。
阿胶具有补血养血、滋阴润燥的功效，对于经期女性来说，适量摄入可以缓解经期贫血、疲劳等症状，同时有助于调节内分泌，促进身体恢复。但需要注意的是，阿胶属于滋补品，不宜过量食用，以免引起上火或其他不适。
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