你好,白天充分休息一般可以抵消一些不良反应,但应该考虑调整为正常状态为好
通常情况下,晚上熬夜,白天睡觉,生物钟改成晚6点到7点,这种说法不准确。
如果患者只是偶尔一次熬夜,并且没有出现疲劳的情况,此时白天可以睡4个小时,这种情况对身体的影响不大。如果患