39问医生

经常吃花生会增高胆固醇吗

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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你好,据描述胆固醇在正常范围的上线不建议多吃花生,因为花生里含油脂过多建议胆固醇在正常值的上线需注意饮食,避免吃油腻油炸食物,多清淡饮食,多吃蔬菜水果,积极进行运动,严格控制体重,多吃粗粮,戒烟限酒,保持心情舒畅,有规律的休息,避免熬夜。
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2022-09-16 浏览100
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