为什么睡觉容易醒来，再很难入睡_39问医生

你好，改善睡眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。另外注意是否有气血亏虚的情况。