39问医生

每晚睡觉时经常说梦话是什么原因？

王炳乾精神心理科主治医师

十堰市中医医院三级甲等

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对经常性说梦话的人，多半心火过旺，肝火过热及精神紧张，至于引起的原因，有很多可能是压力过大，精神紧张诱发的平时要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作生活所带来的压力，并食用些富含维生素的食物和绿叶蔬菜，也可以喝杯牛奶或者蜂蜜水，有安神的作用

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2023-03-20 浏览100次

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