睡觉时经常说梦话，感觉现在开始有点严重了，多考虑是精神压力过大引起的，也可能是植物神经紊乱、抑郁症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
若是平时生活中工作压力比较大，可能会使精神过度紧张，容易出现失眠、多梦等症状，还可能会伴随心慌、四肢麻木等情况。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善，睡前可以通过热水泡脚的方式进行缓解。
2、植物神经紊乱
如果长期精神过度紧张，可能会使交感神经过度兴奋，从而诱发植物神经紊乱，大部分患者会出现心慌、胸闷、头晕等不适症状，还可能会伴随四肢麻木、失眠健忘等情况。患者可遵医嘱口服营养神经类药物进行改善，比如甲钴胺胶囊、谷维素片等，还要放松心情，避免精神压力过大。
3、抑郁症
抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，主要表现为情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等，还可能会伴随睡眠障碍、食欲减退等情况。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物进行改善，还要多与家人沟通交流，避免精神压力过大。
除此之外，也可能是焦虑症、恐惧症、精神分裂症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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