39问医生

为什么心里总是慌张和别人说话的时候慌张

刘毅君 成人精神科 副主任医师
湖南省脑科医院 三级甲等
咨询
你好，根据你提供的问题考虑，目前总是感觉心情紧张，而且感觉自己胸口闷得慌，还要出现慌张情绪的，这是典型的紧张因素而造成一种临床症状。结合目前的临床推广，这个时候建议最好是注意休息，而且要放松心情的，出现紧张感的时候可以做深呼吸疗法，这样可以帮助你缓解紧张情绪的。
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2019-03-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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