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秋季气候干燥，如何保持身体健康

杨莹莹 皮肤性病科 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三级甲等
咨询
秋燥应多饮水,常吃果蔬以补水。调节饮食，少辛增酸。注意起居有常，预防秋乏。加强锻炼，增强体质。保持室内空气流通，减少疾病传播。润肺养阴，适量食用蜂蜜、梨等食物。适度穿衣，避免受凉。关注气象信息，适应气候变化。保持好心态，有利于身心健康。
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2025-03-03 浏览100次
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