39问医生

四十岁男人晚上睡觉做恶梦下的嗷嗷叫一晚

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

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你好，40多岁的男人晚上睡觉的时候总是做噩梦，像这种情况很有可能是因为平常压力过大所导致的，俗话说日有所思夜有所梦，建议可以使用一些安神助眠的药物去缓解这种状况，在饮食方面也可以多吃一些核桃芝麻莲子等食物进行缓解适量的运动和放松疗法，对于这种情况也是有帮助的

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2023-03-09 浏览100次

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