脚踝扭伤一个月还肿，可能是韧带损伤、治疗不及时、软骨损伤等原因所造成的，需要根据引起的原因进行治疗。
1、韧带损伤
如果在平时未得到充分休息，经常做比较剧烈的运动，可能会使脚踝部位的韧带受到损伤，从而出现充血肿胀的情况，甚至会伴有行走不便等症状。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷缓解，否则会加重肿胀的症状。
2、治疗不及时
如果患者在疾病初期，未得到及时有效的治疗，可能会使疾病进一步加重，也会出现局部持续肿胀的情况，甚至会伴有疼痛、关节发热等不适现象。患者可以遵医嘱配合使用双氯芬酸钠缓释胶囊、吲哚美辛巴布膏等药物进行治疗，也可以通过超短波理疗的方式进行处理。
3、软骨损伤
如果在疾病初期，未得到及时有效的治疗，可能会使脚踝关节软骨受到损伤，甚至也会出现关节变形的情况，从而诱发上述症状。患者可以通过冰敷转热敷的方式进行处理，也可以通过关节融合术的方式进行改善。
除此之外，还可能与脚踝骨关节炎、脚踝内侧副韧带损伤、下肢静脉曲张等疾病有关，需要及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
迈之灵片
1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
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