39问医生

闭上眼睛脑子老是胡思乱想睡不着怎么办

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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闭上眼睛脑子老是胡思乱想睡不着,可能与精神压力大、神经衰弱、抑郁症等原因有关,可以根据不同原因采取相应药物治疗。

1、精神压力大

如果长时间精神压力过大,容易导致大脑过度兴奋,进而出现失眠、多梦、胡思乱想等症状。建议患者平时要调整好不良的心态,避免心理压力过大,可以适当运动,或者与家人朋友交流进行改善。

2、神经衰弱

神经衰弱是由于长期处于紧张或者是压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。如果患者本身存在神经衰弱,也会导致大脑过度兴奋,进而出现失眠、多梦、胡思乱想等症状。患者可以在医生的指导下服用营养神经类药物进行治疗,比如甲钴胺片、维生素B12片等。同时患者也可以适当进行体育锻炼,有助于病情恢复。

3、抑郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病,主要表现为情绪低落、胡思乱想、思维迟缓等。患者可以遵医嘱服用抗抑郁药物进行治疗,比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。同时患者也可以配合心理治疗,如认知行为治疗、精神动力学治疗等。

除上述外,也可能与焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等原因有关,建议患者及时就医,根据不同原因对症治疗。

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2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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