我晚上老是胡思乱想睡不着觉这是怎么回事啊_39问医生

我晚上老是胡思乱想睡不着觉这是怎么回事啊

向柳平临床心理科副主任医师

黄石人福医院二级甲等

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这个不是胡思乱想，人躺在床上睡着之前，脑子里总是要东想西想的。不可能控制脑子不想问题。不管你想什么问题，只要不影响睡眠，不影响第二天的精神，不影响第二天的工作，学习就没有什么问题。那你这躺在床上想怎么和人打交道，想怎么有钱和谁见面等等这些事是和你的生活经历有关系。

2018-09-22 浏览100次

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我晚上老是胡思乱想睡不着觉这是怎么回事啊