晚上老是做梦感觉很累_39问医生

晚上老是做梦感觉很累

任培华中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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晚上老是做梦感觉很累多考虑是睡前饮食不当、长期熬夜等原因引起的，也可能是神经衰弱等疾病导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。

1、睡前饮食不当

如果在睡觉之前大量饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮品，可能会导致大脑处于兴奋的状态，从而出现失眠、多梦等症状。建议患者可以适当调整饮食习惯，避免喝刺激性的饮品。

2、长期熬夜

如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，使大脑得不到充分的休息，一直处于兴奋的状态，从而出现疲惫、乏力等症状。建议患者需要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。

3、神经衰弱

神经衰弱是指脑和躯体功能衰弱，可能与长期紧张、高压力状态等因素有关，患者可能会出现易疲劳、乏力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸文拉法辛缓释胶囊、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式进行治疗。

除此之外还可能是抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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