腰肌劳损患者不能平躺睡觉，主要是因为平躺时腰部肌肉处于紧张、痉挛状态，会加重腰部劳损症状。
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，以腰部隐痛、反复发作、劳累后加重为主要临床表现的疾病，主要与长时间久坐、久站、长期弯腰工作等有关。患者主要表现为腰部酸痛、胀痛，腰部劳累时加重，休息后缓解。患者在平躺时腰部肌肉会处于紧张、痉挛状态，会加重腰部劳损的症状，不利于疾病恢复。腰肌劳损患者一般建议采取侧卧位或者仰卧位，患者可以在医生指导下使用非甾体类抗炎镇痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等，或者在医生指导下通过针灸、推拿等方式进行治疗。
腰肌劳损患者日常应注意休息，避免劳累，同时注意腰部保暖，以免受凉。如果不适症状加重，建议及时就医治疗。
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