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如何改善思考时的紧张情绪

刘赟 精神医学科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
对于感到容易紧张，尤其在思考问题时会变得焦虑的情况，这主要是由个体的心理因素引起的。
建议通过调节心理状态来进行改善，目前暂无特定的医疗疗法。日常生活中应增加思考训练，并考虑补充谷维素和维生素B1以助于缓解症状。
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2025-02-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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