睡眠不好血压就高，主要是由于睡眠不佳导致的交感神经兴奋，引起心率增快，进而导致血压升高。患者可在医生的指导下吃镇静安眠药、降压药物进行治疗。
1、镇静安眠药
患者睡眠不好时，可在医生的指导下吃镇静安眠药，如艾司唑仑片、片等，此类药物具有镇静、催眠、抗焦虑、抗抑郁等作用，可以帮助患者改善睡眠质量，从而起到降低血压的作用。但此类药物长期服用可能会出现依赖性，患者在停药时，可能会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等不适症状，所以患者需遵医嘱使用，不可私自用药。
2、降压药物
患者可以在医生的指导下吃降压药物进行治疗，如硝苯地平控释片、非洛地平缓释片等，此类药物可以扩张血管，起到降低血压的作用，从而缓解患者的症状。但此类药物可能会引起患者出现低血压的症状，表现为头晕、乏力等，如果患者出现不适症状，需及时停药。
建议患者在日常生活中需要注意避免在睡前饮用咖啡、浓茶等，以免导致失眠，同时，患者还需要注意避免在睡前进行剧烈运动，以免导致出现血压升高的情况。
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