跑完1000米后打喷嚏、流鼻涕考虑是受凉或过敏性鼻炎等原因引起。
1、受凉：患者跑步期间运动量大，身体发热，没有及时加减衣物引起，出现打喷嚏或流鼻涕等现象，患者需要适当休息，多喝水，一般不需要特殊治疗。2、过敏性鼻炎：跑步过程中，受尘螨及花粉刺激引起，出现鼻塞、打喷嚏或眼痒等现象。可以在医生的指导下用布或福莫特罗等药物治疗。
运动后，身体会疲劳，但应避免立即休息，会阻碍下肢的血液流动，影响血液循环，加深身体疲劳。因此，运动后可进行放松，如慢走、按摩等，可以缓解肌肉疲劳，减少不良反应。
1、受凉：患者跑步期间运动量大，身体发热，没有及时加减衣物引起，出现打喷嚏或流鼻涕等现象，患者需要适当休息，多喝水，一般不需要特殊治疗。2、过敏性鼻炎：跑步过程中，受尘螨及花粉刺激引起，出现鼻塞、打喷嚏或眼痒等现象。可以在医生的指导下用布或福莫特罗等药物治疗。
运动后，身体会疲劳，但应避免立即休息，会阻碍下肢的血液流动，影响血液循环，加深身体疲劳。因此，运动后可进行放松，如慢走、按摩等，可以缓解肌肉疲劳，减少不良反应。
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