39问医生

绝食减肥有效吗，对身体有损害吗

杨铭 综合内科 副主任医师
黑龙江省中医院 三级甲等
咨询
绝食减肥是有效，但是不可取，因为绝食虽然可以降低体重，但是基本的热能不能保障，也易发生意外，如低血糖，胃病等 。也不是长久之计。每天控制饮食总热量是需要的，每天早上要吃，中午稍微吃饱些，但是也只能三分之二的量，晚上可以不吃，以进食黄瓜和西红柿等低糖食物，多喝水，坚持每天锻炼2个小时左右。
66
2022-08-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

曹晓菊 主任医师
陕西省人民医院 三甲
绝食喝水减肥期间喝中药，会不会影响身体
绝食喝水减肥期间喝中药一般不会影响身体，但建议在医生指导下服用。绝食一般是指靠减少食物摄入或者改变
刘文华 医师
廊坊市第四人民医院
我身体明显胖，现在在采用绝食减肥，有什
你好，根据您的描述，一般的减肥不是一天两天能减下去的，您这种情况采用节食的减肥方法是很不科学的。有
小燕子 医师
39健康网
绝食减肥影响身体机能吗？网上很多人说绝
绝食减肥会严重影响身体健康，人体会营养不良，严重的会引起胃病，不吃主食智力也会下降。绝食28天，人
张召新 一级心理咨询师
威县贺钊卫生院
绝食喝水减肥期间喝中药，会不会影响身体
你这种情况容易导致脾胃肠道疾病，消化吸收不良的，对药效也有影响建议减肥靠运动，在营养均衡的基础上，
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
减肥可以绝食吗
通常情况下，减肥不可以绝食，绝食会对身体造成较大的伤害，比如可能会出现营养不良、低血糖、胃炎、内分
姚平闯 主治医师
武汉妇女儿童医疗保健中心 三甲
绝食减肥有什么后果
绝食减肥可能会出现营养不良、低血糖、贫血、内分泌失调、免疫力下降等后果。1、营养不良如果患者绝食减
孔立清 主治医师
聊城市人民医院 三甲
绝食减肥精神差怎么恢复
绝食减肥精神差，可以通过调整饮食、适当运动、保证充足睡眠、心理治疗、药物治疗等方式进行恢复。1、调
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
绝食是减肥的好办法吗
绝食不是减肥的好办法。 绝食时人体没有足够的热量来源，会分解自身的脂肪和蛋白质来获取能量，从而出现
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
绝食减肥吃什么维生素？
绝食减肥期间可以吃维生素B族、维生素C、维生素D、维生素E等，但要注意适量服用。1、维生素B族维生
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
绝食减肥，晚上能吃西红柿，黄瓜吗？会不
绝食减肥晚上可以适量食用西红柿和黄瓜。 绝食减肥期间晚上适量进食西红柿和黄瓜不会导致体重增加过多，
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
绝食能减肥吗
绝食在短时间内可能有轻度减重效果，但不建议采用这种方法来减肥。 绝食导致热量摄入低于消耗，使得机体
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
绝食能减肥吗~？
绝食在短期内可能导致体重下降，但长期来看并不健康且可能会对身体造成负面影响。 绝食导致热量摄入不足
曹玺 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
绝食能减肥吗？
你好，根据你的描述分析，体型偏胖，如果一直没有怀孕的话，不排除有多囊卵巢综合症的可能。如果想减肥的
石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 三甲
绝食减肥方法？
根据所描述的建议最好不要绝食减肥，一日三餐该吃的还是要吃，如果不吃饭减肥的话，这样对身体是会有很大
国红 主任医师
北京医院 三甲
绝食可以快速减肥吗？
减肥最健康的方式就是控制饮食和加强锻炼，如果通过绝食来减肥的话，对身体的危害是很大的。建议平时饮食
袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院 三甲
绝食能减肥方法？
您好，对于体型偏胖的患者，减肥最好的方法是坚持运动及控制饮食因素，不吃高脂肪高热量食物，多吃蔬菜和
王炳乾 主治医师
十堰市中医医院 三甲
16岁绝食一年减肥不吃米饭不吃晚饭，没
你好，非常高兴能为你答疑解惑。根据你的病情所述考虑与饮食不规律所致的营养不良有关系，通过调理饮食可
徐泉崧 副主任医师
通许县中心医院
15岁的时候100斤胸特别大， 后来傻傻的绝食减肥想瘦到九
你的这种情况有可能和营养不良有关，正常饮食，有可能改善症状，可以多吃点黄豆等食品，有助于补充雌激素
杨少敏 二级公共营养师
北京航天总医院
绝食减肥，晚上能吃西红柿，黄瓜吗？会不
你好，西红柿和黄瓜虽然所含的热量较低，但是如果一天没有进食的情况下，是会被身体彻底的消化吸收，并存
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net