很频繁，自汗很厉害，一动就满身大汗，疲乏无力，腰膝

你好：１、适度手淫不会影响性功能，但手淫过度可能会引起腰痛腹痛或者前列腺疾病。2、在次日精神状态良好，不感觉疲惫也不影响工作生活的前提下，适度手淫可以有利于缓解迫切的性需求和紧张的性压抑，对健康和性功能是有益的。适度的频次标准因人而异，一般以每周1-2次为宜。3、过度手淫不仅耗费大量体力精力，造成身体严重匮乏，还会导致盆底肌肉疼痛、小腹坠胀、腰背酸疼，更会加重前列腺负担，甚至造成前列腺充血、水肿和前列腺炎症。你这种情况，单纯服用某种药物效果不大，需要控制手淫，加强锻炼，增强体质。如果还是没有好转，需要去医院进行系统调理。

这种情况属于手淫引起的并发症，要完全恢复正常还需要较长的一段时间，因为手淫过度后会造成肾精的大量流失，肾精亏虚则会导致阴虚火旺，从而导致一系列生理机能的失常， 要重新建立身体平衡才能达到正常。建议你现在不要随便服用药物，多参加体育锻炼，如跑步、打球等，把注意力转移到其他方面，尽量不要刺激阴茎及不良性刺激，平时穿宽松内裤，避免接触低级下流的黄色影视内容，相信经 过一段时间比如三到六个月时间你一定会恢复到正常水平的。