通常没有高血压、高血脂的人喝什么酸奶最好的说法。高血压、高血脂的人喝低脂、低糖、无添加的酸奶比较好。
酸奶是一种比较常见的奶制品，含有丰富的益生菌、钙元素、蛋白质等，高血压、高血脂的人适量饮用，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，在一定程度上可以预防便秘。
但要避免喝过多酸奶，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。如果出现上述症状，可以在医生的指导下，服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物治疗。
治疗期间要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、菠菜等富有营养的食物，不要吃高脂肪、高糖食物，比如肥肉、巧克力蛋糕等。如果出现头晕、头痛等症状，可以到正规医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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