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天天吃黄瓜能减肥吗一个月能减多少斤

李远辉 外科 医师
珠海市人民医院 三级甲等
咨询
黄瓜属于低热量容易饱腹的食物，所以适合作为减肥的食物，但是单纯通过吃黄瓜来减肥并不是科学的减肥方法。最好是综合搭配饮食，控制热量的摄入，同时结合运动锻炼来消耗脂肪，促进减肥。
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2016-12-19 浏览100次
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