39问医生

小车路考前很紧张。用什么办法可以快速消

胡振旭 内科 副主任医师
山东省立医院 三级甲等
咨询
你好，这个属于心理作用，一般都是做深呼吸来调理，同时考前适当的运动也有助于消除紧张。
66
2013-09-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

田超 主治医师
哈尔滨市第一医院 三甲
孩子考前总是紧张失眠，如何解决？
因紧张导致的失眠，患者应注意学会释放压力，放宽自己的心态，保持心情愉悦，可以采用一些放松技巧，如深
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
驾考紧张，考前吃什么药能缓解
通常情况下，驾考紧张，考前可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B12片、枣仁安神胶囊、盐酸舍曲林片、安神
安保增 主治医师
济南市中心医院 三甲
考前紧张吃一片心得安有效吗
考前紧张吃心得安一般没有效果 。考前服用心得安后容易产生眩晕，心率过慢，反应迟钝等中枢神经系统不良
安保增 主治医师
济南市中心医院 三甲
考前紧张吃什么药
考前紧张，可以吃心得安等β－受体阻滞剂，也可以吃地西泮等苯二氮卓类抗焦虑药物，还可以吃阿美宁等新型
侯婷婷 主治医师
吉安市第三人民医院 三甲
中考前焦虑紧张怎么办
中考前焦虑紧张一般有以下缓解办法：首先，患者要学会精神转移，不要总想着让自己烦心的事情。患者要把注
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
考前紧张综合征症状
考前紧张综合征表现为焦虑、抑郁、失眠、肌肉紧张、消化不良等症状。如果症状持续且影响日常生活，建议寻
陈医生 医师
39互联网医院
高考前焦虑紧张怎么办？
你好，你的这种情况属于典型的焦虑症，主要是由于长期学习压力过大，心情过度焦躁引起的。治疗方面主要还
袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院 三甲
考前紧张综合症吃什么药？
这两天马上就要参加考研考试，但是发现自己有些典型的精力不足，而且晚上有失眠多梦的现象，在临床上被称
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
考前紧张怎么办
考前紧张可以尝试放松训练、认知行为疗法、心理干预、深呼吸练习、运动疗法等方法来缓解。如果症状持续或
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
考前紧张怎么办
考前紧张可以尝试放松训练、认知行为疗法、心理干预、深呼吸练习、运动疗法等方法来缓解。如果症状持续或
王德林 主治医师
无锡市人民医院 三甲
考前紧张综合症
考前紧张综合征表现为持续性紧张、担忧，可能伴有头痛、失眠等症状。 考前紧张综合征与大脑皮层功能紊乱
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
考前紧张有必要吃药吗
考前紧张时服用某些药物可能有助于缓解紧张情绪，但需谨慎使用。 考前紧张可能是由于压力过大导致的，此
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
焦虑紧张考前综合征嗯嗯嗯嗯嗯呢
焦虑紧张考前综合征一般是指在考试前出现紧张、焦虑等不良情绪，这种情况可以通过心理调节、放松训练、药
周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
考前紧张吃一片心得安有效吗
考前紧张吃一片心得安一般是有效的。心得安是一种短效苯二氮类镇静催眠药，通常用于治疗焦虑以及失眠等症
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
驾考前心慌紧张吃的什么药
驾考前心慌紧张可以遵医嘱使用苯巴比妥、阿普唑仑、地西泮、氯硝西泮、普萘洛尔等药物来缓解症状。由于驾
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
考前紧张综合症吃什么药
考前紧张综合症可以考虑使用苯巴比妥、阿普唑仑、地西泮、氯硝西泮、文拉法辛等药物来缓解症状。但是，考
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
考前紧张心跳加快怎么办
考前紧张心跳加快可以采取放松训练、认知行为疗法、深呼吸练习、心理调节方法等治疗措施。 1.放松训练
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
考前紧张综合症
考前紧张综合症可采取认知行为疗法、放松训练、深呼吸练习、音乐疗法、运动疗法等非药物治疗方法进行缓解
王炳乾 主治医师
十堰市中医医院 三甲
考前紧张吃一片心得安有效吗
考前紧张吃一片心得安可起到一定的作用。心得安是一种能够用来治疗高血压，冠心病，甲亢等疾病的药物。作
田超 主治医师
哈尔滨市第一医院 三甲
考前紧张吃什么药缓解
考前紧张可以吃谷维素片、维生素B12片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、地西泮片等药物缓解，考前紧张
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net