39问医生

白天睡觉总是做梦醒着也起不来很累

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
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你好,白天不宜长时间睡眠,这样反而会影响的睡眠效果,白天的睡眠环境也不好。注意以后不要让身体过于疲劳。这样是会影响到睡眠质量的。
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2023-03-09 浏览100
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