每天睡觉前想事情，如何对待失眠。

你好，大多数人都有睡前思考的习惯，通过思考回顾一下，一天经历和明天的打算，这并不是引起失眠的原因。如果有失眠现象，可以在睡前泡泡脚，喝杯牛奶，听些轻松的音乐。