崴脚在临床上称为踝关节扭伤，患者出现踝关节扭伤后，肿了一直疼，可通过制动固定、冷热敷、药物治疗等方式进行处理。
1、制动固定
患者在踝关节扭伤后，可使用护踝或支具固定踝关节，同时用弹力绷带包扎踝关节，可起到保护踝关节的作用，避免因踝关节活动造成二次损伤。
2、冷热敷
在踝关节扭伤48小时内，可使用冰袋或冰水进行冷敷，以促进毛细血管收缩，减轻局部肿胀和疼痛症状。在踝关节扭伤48小时后，可使用热水袋或热毛巾进行热敷，以促进局部血液循环，促进淤血吸收，从而缓解肿痛症状。
3、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可在医生指导下外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗，同时还可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行止痛治疗。
除此之外，还可通过中医治疗等方式进行缓解。如果患者疼痛症状比较严重，或症状持续未见好转，应及时前往医院就诊，明确原因后进行规范化治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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