消化不良可能是由不良生活习惯引起的，如频繁熬夜、缺乏休息、饮食习惯差（常食辣、油腻且不易消化食物）、抽烟饮酒过量、饮水少及运动不足。
若出现胃肠功能紊乱，首先要自我检查是否存在这些不良行为，并及时调整生活方式。通过改善习惯，胃肠道功能有望逐步恢复正常。
若出现胃肠功能紊乱，首先要自我检查是否存在这些不良行为，并及时调整生活方式。通过改善习惯，胃肠道功能有望逐步恢复正常。
39问医生
消化不良是生活习惯惹的祸吗
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2025-02-21
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