不知你所谓的胡思乱想，具体是怎样的内容呢？工作或者生活压力，确实会产生焦虑情绪的淤积，造成身心的疲惫。不过，胡思乱想，其实也是一种内心情绪和情感体验的真实表达，不必过于刻意去控制。不如试着给自己些时间和空间，去感受去表达，多些渠道疏导情绪；并尝试寻求身边的情感支持和陪伴，才好。
39问医生
你好，我最近老是胡思乱想我想我是不是最
张梅春
精神心理科_心理咨询科
北京春晓心理工作室
咨询
66
2013-12-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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