经常难入眠，而且入眠后感觉还在清醒状态

建议你坚持锻炼身体，睡前喝杯热牛奶，热水泡脚，建议你可以买安神补脑液配合谷维素使用的。引起睡眠不好可能是压力比较大，受打击，刺激等引起的。