39问医生

老人便秘吃什么好?便秘吃什么水果好?

姚伟龙 消化内科 主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
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根据你描述的情况,一般女性有习惯性便秘的可能性 。水果这块主要是以香蕉为主,苹果梨等。也可以喝点蜂蜜麻油。有助于排便。建议多吃蔬菜粗纤维食物。生活规律,避免熬夜劳累少吃辛辣刺激食物,适当锻炼,增加肠道蠕动,会好转的,不必太担心。
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2022-09-02 浏览100
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