头疼有时左边疼，有时右边疼多考虑是睡眠不足引起的，也可能是偏头痛、紧张性头痛等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
如果长期熬夜，会导致睡眠不足，可能会出现头晕、头痛等症状，还可能会出现乏力、记忆力减退等情况。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、偏头痛
若是长期精神过度紧张或焦虑，可能会诱发偏头痛，大部分患者会出现头部隐痛、搏动性疼痛等情况，疼痛时还可能会伴随恶心、呕吐等现象。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神紧张。
3、紧张性头痛
如果长期生活压力大，可能会使头颈部肌肉长期处于紧张状态，会出现头部压迫感、沉重感、钝痛等症状，疼痛时还可能会伴随失眠、焦虑等情况。患者可遵医嘱口服阿米替林片、萘普生片等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
除此之外，也可能是高血压、脑血管痉挛、颈椎病等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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