39问医生

运动后全身酸痛还是有氧运动吗有氧运动能

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

咨询

根据你的描述，这种情况不知道你之前这样跳过吗？因为有些时候刚开始运动的话，就容易不适应，到时身体乳酸集聚出现酸痛的现象。如果酸痛明显的话，那么建议还是稍微注意下，适当的运动，避免短时间内出现运动量增大。近期以休息为主。

66

2022-09-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 适用药品