你好，早晚锻炼的区别不大，具体要以自己的作息时间安排为好。一般饭后半小时内，睡觉前半小时不要做运动。不利于消化，太兴奋，也不利于入睡。你好，早晚锻炼的区别不大，具体要以自己的作息时间安排为好。一般饭后半小时内，睡觉前半小时不要做运动。不利于消化，太兴奋，也不利于入睡。
39问医生
一天中哪个时间段练仰卧起坐最适合麻烦写
王相立
急诊科
副主任医师
辽宁省朝阳市中心医院
三级甲等
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66
2018-09-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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