经常健忘而姐还记不住东西多考虑是过度劳累引起的，也可能是神经衰弱、阿尔茨海默病等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、过度劳累
如果在日常生活中没有养成良好的作息习惯，经常熬夜让大脑过度疲劳，可能会出现注意力不集中、记忆力下降等症状。可以通过调整作息时间的方式进行改善，也可以通过睡觉前用热水泡脚的方式进行缓解。
2、神经衰弱
引起该疾病的原因与长期紧张、压力过大等因素有一定关系，是一种比较典型的心理疾病。通常表现为精神易兴奋、脑力易疲劳等。患者可在医生的指导下，使用谷维素片、维生素B1片等药物进行改善，同时还需要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
3、阿尔茨海默病
随着年龄不断增长，脑血管逐渐发生退行性病变，可能会引起阿尔茨海默病。患病以后通常表现为记忆力减退、认知障碍等。患者可遵医嘱使用盐酸多奈哌齐片、奥拉西坦胶囊等药物进行治疗，也可以通过智力训练的方式进行改善。
除此之外，还可能与脑出血、脑梗死等原因有关，建议及时前往医院就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
安神补脑液
长春胺缓释胶囊
抗宫炎片
