你好,你目前的这个情况,如果空腹血糖5.1,那么这样的情况应该是接近临界数值。一般来说适当的使用一些粗粮,而且不能使用含糖比较多的东西。目前的这个情况,一般在饮食上来说控制就可以了,而且在平时的时候注意适当的多锻炼一下,也有助于血糖的恢复。
血糖也不算高的,不需要降血糖,吃这两样食物也不能降血糖,注意不要高糖饮食就行了。