青少年14岁男平常蹲久了起来就非常头晕

青少年14岁男平常蹲久了起来就非常头晕，可能是生理因素、低血糖、低血压等引起的。

1、生理因素

如果长时间久坐，突然站起来时，可能会导致大脑供血不足，从而出现头晕的症状，一般经过休息后即可缓解。

2、低血糖

如果平时进食过少，可能会导致体内血糖偏低，从而引起上述不适症状。建议可适当进食糖果、巧克力等缓解。

3、低血压

如果长时间久坐，可能会导致血液循环速度减慢，从而引起低血压，导致上述情况。建议可遵医嘱使用盐酸米多君片、阿卡波糖片等药物治疗。

除此之外，还可能是高血压、缺铁性贫血等导致的，建议及时就医治疗。

您可能存在体位性低血压，低血压者需加强体育锻炼，提高机体调节功能。适当补充盐，每日2～6克，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而提高血压。增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。晚间将床头适当抬高有利于减轻白天的体位性低血压。

这种情况多见于体位性低血压，可见于贫血、低血压等导致，不建议补钙治疗，可以做一下血常规、血压检查，根据检查选择治疗，平时注意饮食营养，变换姿势时不要过快。