你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况来讲，肯定是会得心理疾病的，然后的话就是说一个人长期心情抑郁那么最好是能够好好的去放松一下自己，可以选择做一些能够让你放松的事情，或者是说去做一些能够释放压力的事情。希望我的回答对你有所帮助。
39问医生
工作压力大，家庭生活经济压力也大，长期
姚斌
心理科
二级心理咨询师
抚州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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