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家族性混合型高脂血症不能吃什么

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家族性混合型高脂血症患者应严格限制饱和脂肪与反式脂肪的摄入，如肥肉、油炸食品、糕点及含植脂末的饮品。同时减少高胆固醇食物，包括动物内脏、蛋黄和部分海鲜。精制糖和含糖饮料也需控制，以免加重血脂异常。日常烹饪宜选用植物油，多摄入膳食纤维丰富的蔬菜和全谷物。需注意，饮食调整效果存在个体差异，建议在专业指导下定期监测血脂，结合规律运动与健康体重管理，逐步养成可持续的饮食习惯。